쏜양의 라이프

7월의 제철음식으로는 토마토, 복숭아, 갈치, 옥수수, 감자, 블루베리, 수박, 자두, 복분자, 참외, 도라지 등이 있습니다. 그렇다면 오늘은 점점 더워지고 습해지는 날씨로 몸이 무겁고, 지쳐계신 분들을 위해 몸에도 좋고, 맛도 좋은 제철음식 몇가지를 소개해드리려고 합니다. 더위에 지치고 습해지는 날씨로 지친 이들을 위한 7월의 제철 음식 6가지를 준비했습니다. 1. 토마토 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 한해살이풀로, 일년감이라고도 합니다. 우리나라에서는 토마토를 처음에는 관상용으로 심었으나 차츰 영양가가 밝혀진 이후에는 대중화가 된 채소이기도 합니다. 한때는 토마토가 과일이냐 채소냐하는 시비로 미국에서 정부와 업자 사이에서 논란이 있기도 하였다고 합니다. 이에 대법원에서는 토마토를 채소로 판결을 내렸다..

어성초가 몸에 좋다는 것은 한번쯤은 다 들어보셨을 것입니다. 정식 명칭은 약모밀이라고도 하며, 한자로는 물고기'어(魚)', 비릴'성(腥)', 풀'초(草)' 입니다. 잎에서 물고기의 비린내가 난다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 실제 어성초는 여러해살이 풀로 잎과 줄기에서 생선 비린내납니다. 메밀의 잎과도 비슷해 약용 효과가 뛰어나 체내에 있는 독소를 배출하는 효과가 좋습니다. 또한 어성초의 효능으로는 강인한 생명력, 해독력을 지녀 천연항생제라고도 불리며, 쿠에르 치트린 이라는 성분이 소염작용이 되므로, 각종 염증 치료에도 쓰입니다. 이러한 어성초는 잎에 벌레 먹는 일이 없어, 깨끗한 상태가 유지되며, 오랜기간동안 한방과 민간에서 피부질환 액재로 각종 축농증, 요로감염, 화농성질환, 질염, 유선염 등의 ..

1. 입술 헤르페스 그리고 증상 몸이 피로하거나 스트레스에 쌓였을 때 입술에 물집이 잡힌 경험이 있으신가요? 단순하게 입술이 건조해서 찢어지거나 트는 증세와는 달리 작은 물집들이 여러 개 번진 형태로 생기는 경우가 있습니다. 이러한 증상을 입술 헤르페스라고 불리웁니다. ‘구순 포진’이라고도 불리 우는데, 입술에 작은 물집들이 다발성으로 생기는 질환으로 단순포진 바이러스에 감염이 되어 나타납니다. 나이가 들수록 감염률이 더 높아지게 되며, 다양한 빈도로 재발할 수 있습니다. 저도 이번에 처음으로 헤르페스가 났습니다. 처음에는 오돌도톨하게 입꼬리 주변에 물집이 두 개 정도 잡혔었는데 하루가 다르게 점점 물집이 부풀어 오르고 두 개였던 물집도 옆으로 퍼져서 4~5개로 늘어났습니다. 저의 경우에는 임신 중에 생..

자연치유력의 3대 기능은 바로 아래와 같다. 이 세 가지가 완벽할 때 자연치유력이 완벽할 수 있다. -항상성 기능 -조직재생 기능 -면역 기능 1.항상성 기능 우선 항성성에 대해서 이야기 해보자면, 항상성이란, 살아있는 생명체가 생존에 필요한 안정적인 상태가 되기 위해서 능동적으로 유지해가는 과정을 말한다. 즉 외부의 환경이 변화한다고 해도 인체 내부 환경은 상대적으로 일정할 수 있도록 유지하는 능력을 말한다. 예를 들어, 만약 야외 온도가 덥다고 했을 때, 몸의 온도가 올라갔기 때문에 다시 항상성을 유지시키기 위해 체온을 떨어뜨리기 위해서 땀을 흘리게 되는 과정이다. 또, 내 몸이 추우면 몸은 부르르 떨게 만들어서 체온을 올려주는 작용을 한다. 목마르면 물을 마시고 배가 고프면 밥을 먹고, 이렇듯 우리..

10년 전만해도 삼차신경통이라는 질병을 가지고 있는 사람은 정말 적었고, 인터넷에도 병원에가도 삼차신경통이라는 병명을 이야기해주는 의사도 지식인도 거의 없었습니다. 그런데 요즘은 삼차신경통 환자가 정말 많아졌으며, 많은 정보도 넘쳐나고 있습니다. 그래서 조금만 비슷해도 내가 삼차신경통이 아닐까하고 긴가 민가 고민하고 걱정하시는 분들도 많이 계신 것 같습니다. 오늘은 삼차신경통 진단을 하는 방법을 간단하게 올리고자 합니다. 1. 고전적인 삼차신경통 진단 기준 1) 돌발적인 통증이 1초 이내에서 2분간 지속되며, 삼차신경의 1개 이상 분지를 침범하며, 진단기준 2)와 3)을 다 충족합니다. 2) 통증은 다음 중 1개 이상의 특징을 보이는 데요. ㄱ. 강렬하고, 날카로우며, 표면적이거나 칼로 찌르는 듯한 통증..