쏜양의 라이프

자연치유력의 3대 기능은 바로 아래와 같다. 이 세 가지가 완벽할 때 자연치유력이 완벽할 수 있다. -항상성 기능 -조직재생 기능 -면역 기능 1.항상성 기능 우선 항성성에 대해서 이야기 해보자면, 항상성이란, 살아있는 생명체가 생존에 필요한 안정적인 상태가 되기 위해서 능동적으로 유지해가는 과정을 말한다. 즉 외부의 환경이 변화한다고 해도 인체 내부 환경은 상대적으로 일정할 수 있도록 유지하는 능력을 말한다. 예를 들어, 만약 야외 온도가 덥다고 했을 때, 몸의 온도가 올라갔기 때문에 다시 항상성을 유지시키기 위해 체온을 떨어뜨리기 위해서 땀을 흘리게 되는 과정이다. 또, 내 몸이 추우면 몸은 부르르 떨게 만들어서 체온을 올려주는 작용을 한다. 목마르면 물을 마시고 배가 고프면 밥을 먹고, 이렇듯 우리..

10년 전만해도 삼차신경통이라는 질병을 가지고 있는 사람은 정말 적었고, 인터넷에도 병원에가도 삼차신경통이라는 병명을 이야기해주는 의사도 지식인도 거의 없었습니다. 그런데 요즘은 삼차신경통 환자가 정말 많아졌으며, 많은 정보도 넘쳐나고 있습니다. 그래서 조금만 비슷해도 내가 삼차신경통이 아닐까하고 긴가 민가 고민하고 걱정하시는 분들도 많이 계신 것 같습니다. 오늘은 삼차신경통 진단을 하는 방법을 간단하게 올리고자 합니다. 1. 고전적인 삼차신경통 진단 기준 1) 돌발적인 통증이 1초 이내에서 2분간 지속되며, 삼차신경의 1개 이상 분지를 침범하며, 진단기준 2)와 3)을 다 충족합니다. 2) 통증은 다음 중 1개 이상의 특징을 보이는 데요. ㄱ. 강렬하고, 날카로우며, 표면적이거나 칼로 찌르는 듯한 통증..

요즘은 삼차신경통을 겪고 있는 사람들이 더 많아 지고 있습니다. 그렇지만 아쉽게도 아직 확실하게 100% 완치라는 말을 할 수 없는 난해한 병입니다. 고통이 말로 다 할 수 없어 하루하루를 고통으로 보내는 사람이 많이 있습니다. 특히 이젠 무통기도 없어져 매일 고통이 찾아오는 분들도 많이 있습니다. 저도 그 중에 한 사람으로서, 지금은 치료방법을 스스로 찾고 스스로 치료해가고 있습니다. 제가 삼차신경통 관련하여 올리는 글은, 아픈 환우분들께 도움이 되기를 바랍니다. 삼차신경통은 ‘통증의 왕’이라고 불릴 만큼 지독한 고통을 주는 뇌신경계질환입니다. 발병 원인이 밝혀지지 않아 치료가 더 어렵기도 합니다. 삼차신경통은 얼굴을 지나가는 삼차신경이 혈관에 눌리게 되므로 극심한 통증이 일어나는 질환입니다. 이러한 ..

‘몸이 따뜻해야 몸이 산다.’ 난치병이나 각종 질병은 굉장한 의학과 기술이 있어야만 고칠 수 있을 것 같지만, 그렇지 않다고 이 책에서는 소개하고 있습니다. 잠깐 저의 이야기와 책의 내용을 통해서 소개해드리겠습니다. 저는 이 책의 제목에서도 보이다시피 “몸이 따뜻해야 몸이 산다.” 는 문구가 와 닿았고, 이 책의 밑 부분에 쓰여 있는 “인간 최고의 명의는 바로 ‘단식’과 ‘발열’이다.” 라는 대목이 눈에 띄어 읽어 보게 되었습니다. 건강에 관심이 많은 저는 제 몸의 치료를 위해서 건강의학서적을 많이 알아보고 좋은 것들을 실천해가고 있습니다. 예전에는 제가 늘 건강할 것만 같고, 병이라는 것은 나와 먼 이야기인 줄 알고 살았습니다. 주변에 아프신 분들을 보면 안타깝다는 생각이 들었을 뿐, 심각성으로 와 닿..

보통 다이어트를 하다보면 단기간에, 건강에 좋지 않은 다이어트를 진행하다보면 급격하게 체중감량을 하게 됩니다. 이런 다이어트는 많은 부작용을 가져오게 됩니다. 대표적으로 많이 알고 있는 내용은 요요현상입니다. 이 외에도 두통, 빈혈, 변비, 구강악취, 탈모, 피부노화, 생리불순, 사지저림 등의 현상이 일어날 수 있습니다. 우리 몸은 소중하기 때문에 건강하게 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 1. 변비해소, 피부미용, 노화예방의 답 아침주스 아침주스다이어트는 생과일이나 채소에 들어있는 식물효소를 충분히 섭취해 대사를 활성화시켜 체중을 줄이는 방법입니다. 대사가 활성화되면 노폐물이 배출되고 지방의 분해와 연소가 촉진돼 살이 빠지게 되는 것입니다. 식물효소는 생과일이나 채소, 생선, 생고기 등 생식 전반에 함유..